Ernährungsberatung

Ich begleite Sie, Ihren persönlichen Weg mit ausgewogener und leckerer Ernährung zu finden.

Unsere Nahrung soll uns nähren und auch erfreuen. Dafür müssen wir Umdenken und Umschmecken lernen.

Wir können trainieren, dem Körper den Impuls zu überlassen, die Nahrung aufzunehmen, die er wirklich benötigt. Dafür brauchen wir aber einen gereinigten Körper, frei von Fehlinformation und Schadstoffen.

 

Heutzutage ist es wirklich wichtig, dass wir den Körper durch Nahrung und sauberes Wasser unterstützen, Giftstoffe auszuscheiden. Ich arbeite gern mit Wildkräutern als Mahlzeit, warm und kalt und in Getränken, ayurvedischen Zubereitungen, fermentierter Nahrung, Rohkost und Smoothies - aber ab und an auch einem Stück Fleisch vom Biofleischer.

 

Entgiftung

Hier geht es um Schwermetalle, Lösungsmittel, Pestizide, Nanopartikel aller Art und ich möchte auch die Verstrahlung durch Handys etc. als energetische Verstimmung / Vergiftung mit aufführen.

Es ist sehr wichtig, sanft zu entgiften und die Leber, die Nieren, den Darm und das Lymphsystem zu unterstützen. Viel Bewegung, gute Atmung und sauberes Wasser sind elementar.

 

Viele Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze aber auch Algen, Vitalpilze, bestimmte Vitalstoffkombinationen und Elemente und sogar Erden und Steine (Mineralien) können bei der Entgiftung Ihres Körpers sehr hilfreich sein.